Сегодня в авторской рубрике Longevity Code кандидата биологических наук, геронтолога, разработчика и производителя пептидных комплексов IPH peptides Елены Крохмалёвой говорим о долголетии не как о возрасте, а как о выборе. Стратегическом, осознанном и во многом управляемом.
Елена уверена: Longevity — это новая логика мышления людей, которые привыкли планировать на годы вперёд. В нашем интервью о том, почему тема активной жизни вышла за рамки медицины, как меняется отношение к здоровью у людей с высоким уровнем ответственности, и куда в ближайшие годы будет двигаться культура долголетия.
Longevity (долголетие) всё чаще звучит не как про возраст, а как про образ мышления. Почему эта тема так органично вошла в жизнь современных людей?
— Мы живём в период серьёзных технологических изменений: искусственного интеллекта, развития науки, новых подходы к качеству жизни. Вопрос не в том, сколько мы живём, а как именно. И это не о том, чтобы стать моложе, красивее, а о том, чтобы стать сильнее, умнее, осознаннее. Longevity — это будущее здорового старения. 2026 год ознаменует серьезный сдвиг в этом направлении.
Что изменилось в восприятии долголетия у людей с высоким уровнем ответственности?
— Тема долголетия по-настоящему актуальна именно для людей с высоким уровнем ответственности и дохода. Пока не закрыты базовые потребности, фокуса на продление и качество жизни не возникает. При этом отношение к Longevity постепенно меняется: всё больше людей понимают, что профилактика и регулярные обследования в долгосрочной перспективе рациональнее и дешевле лечения. И сегодня разговоры о БАДах и коррекции образа жизни уже не вызывают скепсиса или иронии.
Какие идеи сегодня формируют культуру Longevity как образа жизни?
— В первую очередь — осознанное отношение к своему ресурсу. Интерес к биологическому возрасту, возможностям организма, к персонализированным решениям. Большую роль играет питание, режим сна, работа с когнитивной нагрузкой, поддержание нейропластичности. Физическая активность здесь не про рекорды, а про регулярность. Всё вместе это формирует устойчивую основу для долгой активной жизни.
Время становится самым дорогим активом. Как это влияет на отношение к будущему и качеству жизни?
— Фокус смещается с лечения на профилактику и управление здоровьем. Всё больше людей выбирают регулярные чек-апы, персонализированное питание и БАДы для формирования устойчивости к стрессу и поддержания когнитивного и сенсорного здоровья.
Если говорить шире: куда в ближайшие годы будет развиваться тема лонжевити?
— Она выйдет далеко за пределы медицины. Longevity соединит велнесс, технологии, образование, сервис, даже индустрию гостеприимства. Мы увидим больше интереса к физиологичным, мягким подходам — от работы с клеточными технологиями до функционального питания и средовых решений. По сути, человечество ищет способы жить дольше, но прежде всего — жить качественно.
Автор: Марина Ткаченко
Фотограф: Аня Дмитриева, Анна Парфенова
Елена уверена: Longevity — это новая логика мышления людей, которые привыкли планировать на годы вперёд. В нашем интервью о том, почему тема активной жизни вышла за рамки медицины, как меняется отношение к здоровью у людей с высоким уровнем ответственности, и куда в ближайшие годы будет двигаться культура долголетия.
Longevity (долголетие) всё чаще звучит не как про возраст, а как про образ мышления. Почему эта тема так органично вошла в жизнь современных людей?
— Мы живём в период серьёзных технологических изменений: искусственного интеллекта, развития науки, новых подходы к качеству жизни. Вопрос не в том, сколько мы живём, а как именно. И это не о том, чтобы стать моложе, красивее, а о том, чтобы стать сильнее, умнее, осознаннее. Longevity — это будущее здорового старения. 2026 год ознаменует серьезный сдвиг в этом направлении.
Что изменилось в восприятии долголетия у людей с высоким уровнем ответственности?
— Тема долголетия по-настоящему актуальна именно для людей с высоким уровнем ответственности и дохода. Пока не закрыты базовые потребности, фокуса на продление и качество жизни не возникает. При этом отношение к Longevity постепенно меняется: всё больше людей понимают, что профилактика и регулярные обследования в долгосрочной перспективе рациональнее и дешевле лечения. И сегодня разговоры о БАДах и коррекции образа жизни уже не вызывают скепсиса или иронии.
Какие идеи сегодня формируют культуру Longevity как образа жизни?
— В первую очередь — осознанное отношение к своему ресурсу. Интерес к биологическому возрасту, возможностям организма, к персонализированным решениям. Большую роль играет питание, режим сна, работа с когнитивной нагрузкой, поддержание нейропластичности. Физическая активность здесь не про рекорды, а про регулярность. Всё вместе это формирует устойчивую основу для долгой активной жизни.
Время становится самым дорогим активом. Как это влияет на отношение к будущему и качеству жизни?
— Фокус смещается с лечения на профилактику и управление здоровьем. Всё больше людей выбирают регулярные чек-апы, персонализированное питание и БАДы для формирования устойчивости к стрессу и поддержания когнитивного и сенсорного здоровья.
Если говорить шире: куда в ближайшие годы будет развиваться тема лонжевити?
— Она выйдет далеко за пределы медицины. Longevity соединит велнесс, технологии, образование, сервис, даже индустрию гостеприимства. Мы увидим больше интереса к физиологичным, мягким подходам — от работы с клеточными технологиями до функционального питания и средовых решений. По сути, человечество ищет способы жить дольше, но прежде всего — жить качественно.
Автор: Марина Ткаченко
Фотограф: Аня Дмитриева, Анна Парфенова